PEGADINHA DO MALANDRO!!!
É triste... mas o consumidor brasileiro é ENGANADO pela indústria a todo o momento. Vou ser bem direto neste post pq já são 21:40 e nem tomei banho depois do treino na bike ergométrica.
DICA DO SID: Coleguinha: sempre que você for comprar um produto INTEGRAL... leia o rótulo! A dica de ouro é a seguinte: cheque a lista de ingredientes!!! Você sabia que o primeiro produto da lista de ingredientes é o mais abundante? E a lista segue até o último ingrediente que é o menos abundante? E você pensando que era apenas uma questão de olhar as calorias!!! Chora não... ainda há tempo de aprender! Gente: DEVERIAM ENSINAR ISSO NAS ESCOLAS!
Exemplo 1: Bolacha salgada "integral" nesfit mix de gergilim- ingredientes: farinha de trigo enrriquecida com ferro e ácido fólico, farinha de trigo integral, óleo vegetal, açúcar... etc.
Bolacha doce nesfit aveia e mel - ingredientes: aveia em flocos, farinha de trigo integral, açúcar, farinha de trigo enrriquecida com ferro e ácido fólico... etc.
Qual é o produto "mais integral"???? a bolacha doce pois o ingrediente mais abundante é aveia (integral) e o segundo é farinha integral. A bolacha salgada tem como principal ingrediente a velha farinha branca refinada de altíiiiiiiissimo índice glicêmico que vai logo virar gordura localizada.
Entre uma bolacha e outra não aconselho nenhuma...kkkk vai na feira e compra uma fruta... larga o carro!!! Vai de bike ou à pé!
Exemplo 2:
O concorrente deste produto apresentava um produto bem mais barato... ao olhar os ingredientes eu descobri que o outro produto tinha como principal ingrediente o vinagre!!!! Como eu queria poupa de pequi com pimenta, logicamente, optei pelo produto com maior concentração de pequi e pimenta, logicamente. Por hoje é só, crianças. O tio está cansado e daqui a pouco a esposa chega do trampo... imagina ela chegar e me encontrar fedendo sem tomar banho???
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